На сјевероисточном Кавказу, близу најјужнијегкордони Републике Дагестан проширују јединствено море - Каспијско море. Његова јединственост лежи у чињеници да је највећа у свијету језера без дренажа. То се зове морје због своје огромне величине, али и због свог порекла: када је овај језер био део светског океана, то јест, на мору. Али у ери алпског преклапања формиран је кавкански гребен, који је одвојен од Каспијана из Црног мора и, сходно томе, из океана. Дакле, "малолетно" Каспијско море формирано је на древном језику, научно. Одмор на обали овог језера-море датиће незаборавне утиске, помоћи ће у побољшању и доношењу пуно позитивних емоција.
Опћенито, Република Дагестан има богатстворекреативни ресурс. Ту су планине (највиша тачка је Базардузи - 4466 м надморске висине), привлачећи планинара. Овдје шурају грубе планинске реке, погодне за рафтинг (на пример, река Сулак, која чини врло лијеп кањон у гребену Салатау). Постоје интересантне пећине које привлаче спелеологе. Али, ако говоримо о одмору на Каспијском мору у Русији, не можемо напоменути чувене плаже Каспијског мора, које се простиру много километара. Дакле, плажа Каиакентски, Самурски и Манас су дужине више од 40 километара, а Макхацхкала - око 80 км.
За разлику од црноморске обале Русије, гдеу основи постоје шљунчане плаже, обале Каспијског мора покривене су прекрасним златним песком. Осим тога, ово безалкохолно слано језеро је мање од Црног мора: просечна дубина на обали Дагестана је 5 м, а максимум је 25 м. Због тога, раније од ова два резервоара, Каспијско море се загрева. Одмор на плажама Каспијског мора је могуће од маја до септембра, тј. Сезона траје око 5 месеци.
Упркос чињеници да и клима и температура воде,и прелепа обала пружају могућности за развој туристичке инфраструктуре у овом региону, многи Руси незаслужено гледају на Каспијско море. Одмаралишта на њеној обали позната су мало, али свеједно су и, поред тога, пружајући прилику не само да се сунчају и купе, већ и да побољшају своје здравље. На крају крајева, Каспијско море је малолетно море, што значи да се у његовим дубинама скривају безбројни природни ресурси.
Дакле, 95 км од главног града Макхацхкаленалази се санаторијум "Каиакент". Ово одмаралиште се сматра балнеолошким, иако га опере Каспијско море. Одмор у овом санаторију се такође може користити за третман термалног блата, блата и тресета из језера Дипсус, који се налази у близини, и термоминералне воде. Љековито купалиште, лијечење различитих болести, на примјер кожне болести, гинеколошке проблеме, као и болови у зглобовима и многи други, гости одмаралишта полажу у овом језеру. Такође, на обалу Каспијана је још једно одмаралиште - Манас, удаљено 25 км од града Избербаша. Овде се разне болести третирају са растворима јода и брома.
Али не само минералне воде и лековитемуљевито Каспијско море је богато - одмор на њеној обали пружа прилику да се упознају са културним и историјским знаменитостима. Дербент, смештен на крајњем југу Русије, је веома давно насеље и познати историјски центар. Налази се на Каспијској обали. Историја града је неизоставно повезана са морем. Узгред, према локалним легендама, сама мора је именована у част старих сточарских племена Каспијана, који су насељавали на обали овог великог језера и пре наше доба. Генерално, Каспијско море имало је више од 60 имена. Древни Русх га је назвао Кхвалински или Кхвалис, јер су трговци из Кхорезма дошли до њих за трговање морем. И Арапи, Перзијанци и Турци називали су Касарско море Хазарско море.
