Размислите о томе да је исхрана неподношљивамука за тебе и твој стомак? Дубоко си погрешно! Не морате да бринете да морате седети, грубо говорећи, на хлебу и воду. Можете безбедно укључити у дијеталне производе који ће учинити Ваше тијело глатко и без напуштања, а што је најважније - више килограма неће доћи до вас. Најелементарнији пример допуне менија обичне исхране је салата од јетре од трипла.
Чак иу совјетским временима, јетра узимана у обзирништа више од деликатеса. До данас, ова конзервирана храна је лако купити у многим супермаркетима. А то значи да такву храну може уживати сами и ваша породица не само на одмору, већ иу било које вријеме погодно за вас. Посебно је вредно напоменути да трска садржи огроман скуп супстанци корисних за људско тело.
Неопходно је започети с чињеницом да је јетра код трскеправи складиште витамина А и Д. Они заузврат побољшавају стање ноктију, косе, вида, побољшавају имунитет. Као резултат, тело може толерисати разне инфекције. Калијум, калцијум, цинк, фосфор, јод - све ове супстанце садрже јетру трске. Употреба таквог производа служи као изврсна профилакса за болести срца и судова, нервног система и зглобова. Зато је сличан производ толико користан за људско тело, нарочито у првој фази дијете, када не добија неопходне супстанце из хране.
Нудимо салату рибље један од следећих рецепата. Приметићете како ваше здравље је значајно побољшана, потребно је само да пробате ово цудо храну.
Салата од бакалара је погодна за послуживањеи на крутонама иу специјалним посудама за салату, јер је јело више него универзално. Класична укусна салата од јетре бакалара има много рецепата, а сваки је врло једноставан.
Ево једног од њих, и биће потребни следећи састојци:
Прво, одвојите уље јетре бакалара из масти исамљети вилицом. Растргнути растопљени сир на рибежу, и ситно сецкати лук и јаја. Након тога, комбинујте компоненте и све темељито измијешајте. Ту смешу можете напунити или биљним уљем или маслиновим уљем. У том смислу, ослањајте се искључиво на ваш укус. Салату од јетре бакалара можете украсити зеленилом и послужити.
Салата од бакалара и пасуља такође не захтева много труда.
Да бисте то урадили неопходни су следећи састојци:
За почетак, помијешајте мајонез и кечап у једнакој мјерипропорције. Затим одвајте уље јетре бакалара од масти и гњечите вилицом. Све помешајте са пасуљем, сецканим кромпиром и зачините сосом. Резултат ће бити одличан, и бити ћете угодно изненађени чињеницом да је за тако малу количину времена кувана здрава и укусна салата.
Најневероватнија ствар је салата од јетре бакалараје популарно јело на благданском столу. Рецепти, као што сте можда и сами приметили, су различити. Други пример је салата од јеле бакалара са чешњаком. За његову припрему треба уситнити јетру бакалара и комбиновати је са млеком. Масноћа, која је остала у тегли, зачињава сеченим зеленим и ситним белим луком. Сипајте сир са бакалара и мешајте. Украсите настало ремек дело зеленилом. Верујте ми, ови рецепти заслужују вашу пажњу. Бон аппетит!
