Масирајте стомак за мршављење код куће. Врсте масаже. Техника извршења

Плоска стомак је сан сваке девојке. Нажалост, чак и власници прилично добро пропорционалних фигура не могу увек да се похвале таквом лепотом.

На крају крајева, женски организам је склон за одлагањемаст у абдомену и странама. Често чак и врло строге дијете не помажу у исправљању ситуације. У овом случају, вреди размишљати о овако прилично ефикасном и приступачном начину, попут стомачне масаже за губитак тежине код куће. Наравно, ефикасније је предати се специјалистима козметичког салона, али ако из било ког разлога то није могуће, онда је само-масажа одлична уштеда времена и новца.

Карактеристике и технике извођења стомачне масаже

Стомак је прилично деликатна зона, иДа би се масирала, неопходно је кад год је то могуће тачно радити на масним одлагањем, умјесто на унутрашњим тијелима. Масажа стомака за губитак телесне тежине код куће се интензивно врши како би се активирао проток крви, а кисеоник сагорева поткожну масноћу, а кожа је затегнута и постаје еластична. Још један принцип: сви покрети су кружни и извршени у смеру казаљке на сату. Масажа се врши на празан желудац, али сат времена пре поступка препоручује се пити воду, најмање 1 литар.

Медена масажа за стомак мршављења

За ову врсту масаже потребно је загрејатипарно купатило 3-5 кашика доброг меда и разблажите га есенцијалним уљима (цитруси, чемпрес, кедар, лиметовим, рузмарин), само 2-3 капи сваке од њих. Смеша се наноси на абдомен и трља у кружним покретима, прво са длановима, а затим са песницом. Када мед постаје мање течност и мијења сјенку, морате учинити паттинг манипулације. Између длана и коже постојаће вакуум, што доводи до елиминације токсина и сагоревања масти.

Вакуумска масажа за мршављење

Коментари о овом облику масаже су само позитивни. У стању је активирати одлив лимфе, уклонити жлицу, затегнути кожу и спалити масти. Штавише, "нежељени ефекат" ће такође бити смањење или потпуни нестанак целулита. Ова масажа се врши уз помоћ вакумских конзерви или специјалних масаза који нужно користе уље.

Принцип његове примене је прилично једноставан: помоћу вакуума, део коже је затегнут унутар тегле или млазнице, који се кружно кретају у смеру казаљке на сату дуж површине абдомена.

Пуцан масаћи стомак за мршављење

Код куће, можеш да се извучешмасажа. То се ради у леђном положају, тако да је желудац и кожа на њему опуштен. Ово подручје је процеђено уље или крем са анти-целулитним ефектом, и узимање коже прстима, почиње да га ваља и тинта. Дакле, морате неколико пута ходати у проблематичном подручју све док кожа не постане црвена и врућа. Овај услов указује на то да је проток крви активиран.

Свеобухватан приступ

Масажа абдомена за мршављење код кућеће бити ефикаснији ако примењује паралелно и врапс. Ин тхе мик за ову процедуру састоји од великог броја компоненти које се могу мешати све одједном или у деловима: мед, кафе, морске соли, плава глина, есенцијална уља са антицелулит ефекат, паприке, сенфа, цимета, алге и многи други. Мешавина се равномерно наноси на проблематичним областима које су покривене са прибити филма и топле одеће. Запамтите, кључ успеха - систематско спровођење поступака, као што су велом тајне - најмање 12 пута, и масажу - не мање од 15.