Базална температура у овулацији ^ како правилно мерити?

Највећа срећа која може пастиудио сваке особе. - рођење дјетета. Милиони жена широм света сањају о могућности да дају живот малом човеку. Неко успе да затрудни први пут, а неко мора проћи кроз многе тестове на тешком путу зачећа.

Ако жена дуго неможе затрудњети, а затим доктори препоручују да она узме мерење температуре у ректуму. Многи људи знају да се базална температура повећава с овулацијом, и управо у овом тренутку сазријевања јаја, вјероватноћа да се затрудне повећава се неколико пута.

Нажалост, нису све жене добреОни представљају како правилно извршити мерења, а још мање они не знају која би требала бити базална температура током овулације. Научници су спровели много различитих студија. Они су потврдили да базална температура током овулације може указивати на присуство патологија у женском телу, хормоналне поремећаје или проблеме са репродуктивним системом.

Потребно је барем узети мјерењаза четири менструална циклуса. Према овим подацима, направљен је графикон који ће вам помоћи да сазнате када се тачно догоди овулација и који дани ће бити најповољнији за зачеће.

Базална температура током овулације, како се мери?

Започните мерење од првог данаменструалног циклуса. Да би графикон одражавао најреалније цифре, базална температура би требало да се мери ујутру након што се жена пробуди и најмање пет минута је лежало у мирном стању.

Термометар треба увек да буде при руци,тако да не би морао скочити и побјећи у другу собу. Свако непотребно и нагло померање може утицати на резултате мерења и изобличити слику. Стога, термометар треба држати или на ноћном ормарићу, или, ако га нема, испод јастука. Али треба имати на уму да би требало да се чува у једном случају. Тако да је мање вероватно да ће га случајно сломити током спавања.

Друга важна ствар је да се мјерења проводе строго у исто вријеме. Свака промена у времену може такође да утиче на перформансе.

И на крају, трећи услов. Током целог времена када ће се мерити, жена не треба да пуши, узима алкохол, треба да избегава стресне ситуације. Стрес може укључивати претерано активан животни стил, путовања, пословна путовања итд.

Резултати мерења, или која је базална температура током овулације?

У ректуму, температура је обично нешто виша од оне која се мери у пазуху. Према томе, нормални индикатор базалне температуре је број од 37,0 ° Ц.

Обично на почетку менструалног циклуса ова бројка је нижа него у другој фази. У тренутку када долази до сазревања јаја, температура расте за 0,5 ° Ц, тј. Термометар ће показати 37,5 ° Ц.

Ако током менструалног циклусабазална температура се не мења, онда указује на неку врсту квара у телу и потребу за додатним истраживањима да би се открило да ли постоје неки здравствени проблеми.